Članki in zapisi na temo zdravja

Objemi okrepijo naš imunski sistem, kar so dokazali v študiji; objemanje zmanjšuje raven kortizola - stresnega hormona ...

... ker GLA izboljša pretok krvi je izredno priporočljivo, da se svetlinovo olje uživa pred menstruacijo, saj lajša menstrualne bolečine.

Paella je španska jed z rižem, pripravljena v eni ponvi, ki nam na krožniku pričara poletje, če tudi jo pripravimo sredi zime.

Številne kredibilne študije potrjujejo, da ima kurkuma pozitivne učinke na naše telo in predvsem na možgane; to pa izhaja iz kurkumina.

Vsi že vemo, da je zajtrk najbolj pomemben obrok dneva, kljub temu pa marsikomu zmanjka časa ali ideje za zdrav, uravnotežen zajtrk....

Vitamin C je vsestranski vitamin, ki je v telesu udeležen pri velikem številu funkcij, zato je nujno, da ga na dnevni bazi telo dobi dovolj.

Kolagen spodbuja bolj gladko, žarečo in osveženo kožo in je takorekoč ključna sestavina, ki svojo “čarobnost” ustvarja med lepotnim spanjem.

Ženska ima možnost preko spremljanja menstrualnega ciklusa videti in slediti ali je njeno telo zdravo, sposobno in pripravljeno na zanositev

Čeprav smo še vedno sredi pandemije virusa Covid-19, nikakor to ni edina bolezen, ki nas lahko napade ob oslabljenem imunskem sistemu.