Vsi že vemo, da je zajtrk najbolj pomemben obrok dneva, kljub temu pa marsikomu zmanjka časa ali ideje za zdrav, uravnotežen zajtrk.
Recept za zelo hiter in zdrav zajtrk, ki je primeren za vse! Odrasle, otroke, športnike, mamice ...

JAGODNA TSAMPA
@Every Day Breakfast Club
Med postopkom praženja ječmenove kaše se škrob iz ječmena delno razgradi. To povzroči, da je tsampa nekoliko sladkastega, prijetnega okusa.
Posebno otroci, starejši in športno aktivni cenijo predvsem to, da je tsampa lahko prebavljiva.
Tsampo nekateri priporočajo tudi za prehrano doječih mamic, saj naj bi spodbujala nastanek materinega mleka.
PRIPPRAVA JAGODNE TSAMPE:
Jagodno tsampo le prelijete s poljubno količino vroče vode in zdrava jagodna tsampa kašica je pripravljena.
IDEJA ZA RECEPT:
OKUSNE IN ZDRAVE PALAČINKE
SESTAVINE:
50g domače tsampe
75ml ovsenega napitka