top of page
Išči


Kako okrepiti imunski sistem še preden pride jesen
Ko se poletje počasi poslavlja, je idealen čas, da telo pripravimo na prihajajočo jesen. Mnogi ljudje v tem času občutijo večjo dovzetnost za prehlade, utrujenost in oslabitev imunskega sistema.
Aug 11Branje traja 2 min


Regeneracija po dopustu
Odkrij, kako po dopustu ohraniti energijo in fokus z vitamini, magnezijem, spanjem in pravilno rutino.
Aug 9Branje traja 2 min


Poletna prebava: kako si pomagati, ko se želodec upira
Poleti nas pogosteje mučijo prebavne težave zaradi vročine, hitre hrane in nerednih obrokov. Preveri, kako si lahko pomagaš z naravnimi rešitvami in prehranskimi dopolnili.
Jul 28Branje traja 2 min


Prehranska dopolnila na dopustu – kaj vzeti s seboj?
Greš na dopust? Preveri, katera prehranska dopolnila ti lahko pomagajo ohraniti energijo, dobro prebavo in močan imunski sistem tudi na poti.
Jul 28Branje traja 2 min


Kako poskrbeti za telo v vročih dneh? Ključni vitamini in minerali za poletje
Poletje prinaša sonce, morje in več energije – a hkrati tudi vročino, potenje in pogosto utrujenost.
Jul 22Branje traja 2 min


Poletna utrujenost: Zakaj si brez energije, čeprav je sonce?
T.i. “poletna utrujenost” je pogost pojav, ki ima več možnih vzrokov – od dehidracije do pomanjkanja določenih hranil.
Jun 21Branje traja 2 min


5 preprostih sprememb za boljše počutje v samo 14 dneh
Dobro počutje ni nekaj, kar dosežemo z enkratno odločitvijo – gre za niz malih, vsakodnevnih izbir, ki jih lahko začnemo že danes.
May 7Branje traja 2 min


Vnetje mehurja – kako ga prepoznati in preprečiti?
Vnetje mehurja, znano tudi kot cistitis, je ena najpogostejših težav s sečili, ki lahko prizadene vsakogar, vendar je zaradi anatomskih...
Mar 11Branje traja 2 min


Utrujenost in pomanjkanje energije
Ste utrujeni in brez energije? Se soočate s slabo kožo in izpadanjem las? Hiter tempo življenja, stres, neustrezna prehrana in...
Mar 6Branje traja 2 min


Kurkuma ali kurkumin
Na tržišču je na voljo mnogo prehranskih dopolnil, ki nosijo oznake “kurkuma” ali “kurkumin” - nekatera celo oboje...
Nov 21, 2024Branje traja 2 min


Dobrodošla jesen
V najlepših barvah jeseni, ko se narava umirja in pripravlja na zimski počitek. Hladni dnevi in krajši večeri prinašajo priložnost,da...
Nov 12, 2024Branje traja 1 min


Za zdravo srce
Hipertenzija - tihi ubijalec Krvni tlak je sila, s katero kri, ki teče po žilah, pritiska na stene arterij. Verjetnost za razvoj...
Feb 12, 2024Branje traja 1 min
bottom of page