Če se vam zdi, da ste neprestano utrujeni in brez energije, je možno, da je vaše telo zakisano. Za zakisanost telesa je v veliki meri kriva nepravilna prehrana, ki se kaže v zmanjšani zmogljivosti (tako psihični kot fizični), na zunaj pa je vidna tudi na koži, laseh in nohtih. Glede na to, da lahko zakisanost vodi v resne zdravstvene težave in bolezni, je dobro, da ob začetnih težavah hitro ukrepamo.
Presnova je ena najpomembnejših procesov v našem telesu, če je ta dobra, imamo veliko energije, dobre živce, upade nam krvni tlak, ni motenj srčnega ritma …
Vse skupaj pa je povezano z minerali v našem telesu in nujno potrebnimi vitamini.
Preveč kisline v našem telesu, t.i. acidoza ali zakisanost telesa, povzroča bolezni srca in ožilja, raka, diabetes, migrene, glavobole, nenadno izgubo sluha, slabe živce, osteoporozo, zaprtje, nevrodermitis in nasploh slabo razpoloženje.
Za te bolezni pa niso vzrok prevelike koncentracije kislin v organizmu, temveč nastanejo zaradi pomanjkanja mineralnih snovi. Vsa industrijsko predelana živila, v katerih je le še malo mineralov (bela moka, pecivo iz pekarne, sladkor,…) “skisajo” presnovo, ker ne vsebujejo nevtralizatorjev za uravnavanje kisline.
Kaj pravzaprav so kisline in baze?
Gre za nadvse preprost koncept mineralnih snovi v presnovi. Kadar telo nima dovolj mineralov, ne more nevtralizirati pri presnovi nastalih kislin, saj za to nujno potrebuje minerale, kot so magnezij, kalcij in kalij. Kadar našemu telesu primanjkuje mineralnih snovi, torej pri povečani koncentraciji kislin v krvi, organizmu primanjkuje mineralov tudi za na tisoče presnovnih in imunskih procesov, kar povzroča celo vrsto bolezenskih znakov.
Kako napolnimo mineralne zaloge?
Pri previsoki koncentraciji kislin v telesu so mineralne zaloge v celicah (in delno tudi v kosteh) tako prazne, da ne oddajajo več dodatnih mineralov za nevtraliziranje kislin iz presnove. V celicah je 99 odstotkov kalija in magnezija. Celice, ki nimajo mineralnih zalog, že dolgo delujejo izredno varčno in ne morejo dodatno oddajati magnezija, česar posledica je povečana količina kisline v krvi.
Kako ohranimo stabilno ph vrednost v organizmu
Da se zaloge v celicah napolnijo in da lahko opravljajo svojo vlogo pri ohranjanju stabilne vrednosti pH v organizmu, je treba več mesecev jemati velike odmerke mineralov. Šele nato koncentracija magnezija in kalija v krvi znova doseže idealne vrednosti. In takrat se prebudi tudi presnova – imamo več energije, mirnejše živce … Samo magnezij je namreč sestavni del več kot 300 encimov, odgovornih za tisoče presnovnih procesov v našem telesu. Encimi so pospeševalci kemijskih reakcij v telesu, brez katerih presnova sploh ni mogoča.