Sladkorna bolezen

Dokazano je, da zadosten vnos magnezija preprečuje nastanek sladkorne bolezni tipa 2. Ta mineral namreč pomaga presnavljati sladkorje, ki jih dobimo skozi prehrano, ter s tem zmanjša potrebo po dodajanju hormona inzulina. Pri sladkornih bolnikih se namreč magnezij pospešeno izloča z urinom, saj tudi pri tej bolezni prihaja tudi do spremenjenega ledvičnega delovanja.


Antistresni mineral, balzam za živce ter mišice

Magnezij sodeluje pri več kot 300 biokemičnih reakcijah v telesu, vključno s sintezo beljakovin, pri delovanju mišic in živcev, uravnava vrednost glukoze v krvi ter sodeluje pri uravnavanju krvnega tlaka.