Metabolizem

Magnezij in metabolizem

Magnezij nam pomaga tudi izboljšati metabolizem. Dobra prebava je več kot pomembna za naše dobro počutje. Kadar je telo sposobno dobro razgraditi hrano, ki jo zaužijemo, se v možganih tvori več hormona sreče – serotonina. Z boljšo presnovo pa dosežemo tudi večjo absorpcijo vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, to pa vpliva na hitrejšo obnovo celic.

Magnezij je izredno pomemben za energijski metabolizem. Igra pomembno vlogo v znotrajceličnih procesih metabolizma, ki so povezani s sintezo ali rekonstrukcijo z energijo bogatih snovi (npr. glukoze). Encimi, ki sodelujejo pri metabolizmu glukoze, potrebujejo za aktivacijo magnezij, saj brez magnezija ni proizvodnje energije.


Antistresni mineral, balzam za živce ter mišice

Magnezij sodeluje pri več kot 300 biokemičnih reakcijah v telesu, vključno s sintezo beljakovin, pri delovanju mišic in živcev, uravnava vrednost glukoze v krvi ter sodeluje pri uravnavanju krvnega tlaka.